在2021年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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85.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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365 千卡
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脂肪: 10.40克 | 蛋白质: 23.11克 | 碳水物: 49.70克.
早餐: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. 午餐: Tumis Kangkung, Shirataki Shirataki Rice, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Cimory Squeeze Yoghurt. 小食/其他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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