在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 34.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2181 千卡
|
脂肪: 98.68克 | 蛋白质: 52.88克 | 碳水物: 279.05克.
早餐: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Bal, Mis Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Nescafe 2'Si 1 Arada. 午餐: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Et Döner. 晚餐: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) , Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yoğurtlu Makarna. 小食/其他: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) , Pringles Sour Cream & Onion, Süt, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği, A101 Samba Taco, Islak Kek, Trabzon Hurması, Profiterol, Pringles Original. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|