在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 57.44克 | 碳水物: 165.44克.
早餐: Tereyağı, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tuzlu Kurabiye, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. 晚餐: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Şehriyeli Pilav, Haşlanmış Nohut, Pınar Misket Köfte. 小食/其他: Tereyağı, Susamlı Simit, Cevizli Sucuk, Pestil, Mandalina, Kuru İncir, Elma. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|