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Hola! Llevo un tiempo desaparecida. He empezado a estudiar un máster y entre el trabajo, el master, los entrenamientos y llevar la casa se me ha hecho un poco cuesta arriba las primeras semanas. Aún así sigo con mi planificación de reestructuración corporal y con mi dieta de definición a tope (menos los findes)
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50.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1865 千卡
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脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 156.99克 | 碳水物: 160.66克.
早餐: Hacendado Piña Congelada, Vitobest Harina de Avena Chocolate, Hacendado +Proteínas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. 午餐: Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Arroz Integral, Aguacate, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Burguer Meat Vacuno. 晚餐: Semillas Secas de Chía, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras, Merluza. 小食/其他: Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Whey Protein, Hacendado Tortitas de Arroz, Melón. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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