在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 77.07克 | 蛋白质: 86.64克 | 碳水物: 160.01克.
早餐: Орехи Кешью, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ветчина Индейки, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Pink Power Коллаген. 午餐: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Botanica Ядра Кешью Жаренные, Магнит Банан, Восточный Гость Халва Подсолнечная. 晚餐: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Магнит Банан, Майкопская Молочная Продукция Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|