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mariia.tuhu
日记
2021年11月2日
mariia.tuhu的日记, 2021年11月2日
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在2021年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
63.1 公斤
最近减少:
18.9 公斤
.
还有:
13.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月2日:
366 千卡
脂肪: 22.35克 | 蛋白质: 26.24克 | 碳水物: 13.40克.
早餐:
Омлет или Яичница.
晚餐:
Мясо, Огурец (с Кожурой), Макароны.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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