在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 45.76克 | 蛋白质: 40.16克 | 碳水物: 99.91克.
早餐: Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Хлеб Донской, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, ВкусВилл Стейк из Индейки. 午餐: ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Клубникой. 晚餐: Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Донской, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|