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33 ssw
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76.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 66.97克 | 蛋白质: 91.89克 | 碳水物: 184.34克.
早餐: Storck Knoppers Milch, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Gutfried Geflügelwurst, Gut & Günstig Knoblauch Baguette. 午餐: Milka Toffee Ganznuss, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Barilla Hartweizennudeln Gekocht . 晚餐: Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Gut & Günstig Latte Macchiato. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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