在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 80.83克 | 碳水物: 166.48克.
早餐: Край Каравай Хлеб Тостовый, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 午餐: Магнит Торт Бисквитный "Сметанный", Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Махеевъ Майонез Провансаль, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару, Любимый Город Творог 5%. 小食/其他: Магнит Торт Бисквитный "Сметанный". 更多的......
|
稳定体重
|
|
|