在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2194 千卡
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脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 143.05克 | 碳水物: 284.42克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Granella di Nocciole, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Orogel Misto Rustico, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Golden Sun Basmati Rice. 晚餐: Laica Praline di Cioccolato al Latte con Ripieno Liquido al Caffè, Mulino Bianco Nascondini, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Freshona Funghi Champignon, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Zucca Delica. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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