在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 105.78克 | 蛋白质: 68.84克 | 碳水物: 194.87克.
早餐: Свинина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Сметана 20%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . 晚餐: Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, Частная Пасека Мёд Цветочный, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Копченов Грудинка Классическая, Хлеб Цельнозерновой. 小食/其他: Сахар, Копченов Грудинка Классическая, Хлеб Цельнозерновой. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|