在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
484 千卡
|
脂肪: 19.86克 | 蛋白质: 20.62克 | 碳水物: 57.99克.
早餐: Nescafe Crema Latte , Nescafe 3 Ü 1 Arada. 晚餐: Migros Mısır Konservesi, Zeytinyağı, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık, Roka Marulu. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Züber Züber Kakaolu ve Portakallı Meyve Tatlısı. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|