在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 72.86克 | 蛋白质: 125.58克 | 碳水物: 156.28克.
早餐: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Омлет с Молоком. 午餐: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Дом Голубцы Индейка. 小食/其他: Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Пятерочка Банан, Простоквашино Биолакт 2,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|