在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 65.71克 | 蛋白质: 94.36克 | 碳水物: 183.26克.
早餐: Кабачок, Hortex Шампиньоны, Растительное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сахар, Ижмолоко Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). 午餐: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Капуста, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Версаль. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). 小食/其他: Заря Йогурт Персик, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|