在2021年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
732 千卡
|
脂肪: 16.98克 | 蛋白质: 50.08克 | 碳水物: 49.36克.
早餐: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Яблоки (без Кожи), Творог (Обезжиренный). 午餐: Брокколи на Пару, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Цветная Капуста на Пару, Pretto Сыр Рикотта, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. 小食/其他: Творожный десерт. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|