在2014年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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101.6 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 64.36克 | 蛋白质: 61.38克 | 碳水物: 161.26克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. 午餐: Dole Spring Mix Salad, HEB Light Italian Dressing, Cedar's Whole Wheat Wrap, Red Onions, Jason's Deli Cucumber Slices, Food Club Sliced Black Olives, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Red Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. 晚餐: Tyson Foods Honey Battered Breast Tenders, Food Lion Seasoned French Fried Potatoes, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes. 小食/其他: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees). 更多的......
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2966 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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