在2021年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2072 千卡
|
脂肪: 78.51克 | 蛋白质: 94.15克 | 碳水物: 239.95克.
早餐: Coffee Machine Капучино на Кокосовом Молоке, Край Каравай Батон Солнечный, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Салат Айсберг, Тыква, Жареное Яйцо, Овсянка ПП. 午餐: Гуляш из Свинины, Рис Отварной. 晚餐: Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Любятово Галеты с Отрубями, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Русское Море Морская Капуста Сахалинская. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , не Молоко Напиток Овсяный Кофейный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|