在2021年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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704 千卡
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脂肪: 32.47克 | 蛋白质: 30.03克 | 碳水物: 78.31克.
早餐: Coffee with Milk, Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Bananas , Peanut Butter. 午餐: Nola Mayonnaise, Sliced Ham, Sliced Ham, Sliced Ham, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce. 小食/其他: Melrose Cheese Slices, Baumann's Cream Crackers, Baumann's Cream Crackers, Coffee with Milk. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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