在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 91.49克 | 蛋白质: 98.45克 | 碳水物: 148.67克.
早餐: Магнит Персик, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Milken Mite Maasdam, Campina Сливки Порционные, Кофе, Запеканка творожно-тыквенная 31.10.. 午餐: Яйцо, Лента Авокадо, Чай, Меридиан Икра Лососевая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. 晚餐: Heinz Соус Цезарь, Своя Куриная Фабрика Ферма Голень Куриная, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Картошка Печеная, Campina Сливки Порционные, Цикорий. 小食/其他: Магнит Грейпфрут, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|