在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 29.80克 | 蛋白质: 37.76克 | 碳水物: 185.74克.
早餐: Груша, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Preston Гречка с Мясом. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Голден Яблоко , Черкизово Колбаса, Dr. Korner Хлебцы. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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