在2014年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 63.49克 | 蛋白质: 71.55克 | 碳水物: 153.18克.
早餐: Zucker, Latte Macchiato. 午餐: Landgut Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, hanuta Hanuta Minis. 晚餐: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot, Bofrost Reibekuchen, Globus Graved Lachs, Räucherlachs. 更多的......
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2982 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 45 分钟, 高尔夫（步行的） - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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