在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1746 千卡
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脂肪: 58.69克 | 蛋白质: 98.95克 | 碳水物: 203.48克.
早餐: Leite Integral, Bauducco Panettone. 午餐: Chuchu Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. 小食/其他: Ceifeiro Semente de Chia, Aveia em Flocos, Danone Corpus Zero Morango, Banana, Omelete. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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