在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 76.46克 | 蛋白质: 108.23克 | 碳水物: 134.64克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 午餐: Зеленая Точка Салат с Нутом и Овощами, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Роллтон Пюре. 晚餐: Киты Еды Рулет Картофельный с Мясом, Snaq Fabriq Coco Coconut, Голден Яблоко. 小食/其他: King Protein Viking Isolate Protein Coconut, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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