在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 48.31克 | 蛋白质: 52.44克 | 碳水物: 123.86克.
早餐: Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Hummus, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Hummus, Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee. 午餐: Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee, Hummus, Waitrose Vegan Nut Roast. 晚餐: Richmond Meat Free Sausages, Waitrose Vegan Cheese, Lettuce, Celery . 小食/其他: Nasty Vegan Killa Vainilla Vegan Protein, Tesco Chocolate Filled Crepes, Persimmon. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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