在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 63.11克 | 蛋白质: 55.04克 | 碳水物: 205.18克.
早餐: Жареное Яйцо, Камако Горчица Баварская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Natura Ветчина из Куриного Филе, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Евроопт Хлеб Женский. 午餐: Капуста Тушеная с Грибами, Natura Ветчина из Куриного Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Евроопт Яблоко , Лидкон Хлопья Перловые. 晚餐: Красное Яблоко, Блины с Творогом, Капуста Тушеная с Грибами. 小食/其他: Bisconti Пирожное «Красный Бархат», Cofix Матча Латте, Спартак Конфеты Алёнка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|