在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 41.89克 | 蛋白质: 63.75克 | 碳水物: 111.82克.
早餐: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Скумбрия, Картофельное Пюре. 晚餐: Хозяин Балтики Килька в Томатном Соусе. 小食/其他: Батон, Вавел Горький Шоколад (9Гр 1 Куб), Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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