在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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838 千卡
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脂肪: 28.84克 | 蛋白质: 59.28克 | 碳水物: 87.29克.
早餐: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra, Tirolez Queijo Minas Frescal. 午餐: Batatas Fritas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. 小食/其他: De Marchi Polpa de Maracujá, Dux Whey Protein Concentrado , Tirol Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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