在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 15.49克 | 蛋白质: 81.53克 | 碳水物: 124.58克.
早餐: Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Salgada, Café com Leite Integral. 午餐: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Cafezinho, McDonald's Casquinha Baunilha, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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