在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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46.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 18.37克 | 蛋白质: 38.82克 | 碳水物: 159.14克.
早餐: Кухня на Районе Яйцо Пашот , Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Белый Хлеб, Суп Пельменный . 晚餐: Чай, Индейка в Соевом Соусе с Медом на Сковороде, Рис Вареный. 小食/其他: Heineken Сидр Strongbow Rose, Безе, Банан. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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