在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2486 千卡
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脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 126.28克 | 碳水物: 241.24克.
早餐: Biscoito cacau e aveia. 午餐: Maçãs Fuji, Cenouras, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Sadia Mini Kibe, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry , Ovo de Codorna, Stella Artois Cerveja, Dori Amendoim Crocante Pimenta Vermelha. 小食/其他: Biscoito aveia e cacau 2, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Biscoito cacau e aveia, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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