在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
552 千卡
|
脂肪: 20.27克 | 蛋白质: 22.16克 | 碳水物: 73.30克.
早餐: Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Курага, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Кофе с Молоком. 小食/其他: Мария Печенье, King Манго Сушёное без Сахара, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|