在2021年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 39.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 77.08克 | 蛋白质: 47.54克 | 碳水物: 88.30克.
早餐: Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Окей Груша Конференс. 午餐: Кабачковая Икра, Mr. Ricco Масло Растительное, Жареное Яйцо, Гречка, Тушеные Овощи. 晚餐: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковая Икра, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|