在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 65.86克 | 蛋白质: 130.46克 | 碳水物: 67.30克.
早餐: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо (Целое), Valio Молоко 1,5%. 午餐: Инжир, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. 晚餐: Брест Литовск Сыр Маасдам, Форель на Пару, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Печень Кролика. 更多的......
|
稳定体重
|