在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 63.92克 | 蛋白质: 106.08克 | 碳水物: 203.90克.
早餐: Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Вологодское Яйцо, Сосновоборская Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. 午餐: Магнит Морковь Свежая, Холодец, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Картошка Вареная. 晚餐: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сарафаново Кефир 1,5%, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Меридиан Горбуша Слабосолёная. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|