在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 57.57克 | 蛋白质: 124.78克 | 碳水物: 177.31克.
早餐: Now Foods Omega-3, Простоквашино Сливки 10%, Кухмастер Сок Морковный, Яблочный пирог б/сахара. 午餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Окское Яичный Белок, Яйцо Всмятку. 晚餐: Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Окское Яичный Белок. 小食/其他: Данон Творог Мягкий 5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 更多的......
|
稳定体重
|