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Welcome November.. 😉👌🏽
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77.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 60.29克 | 蛋白质: 81.12克 | 碳水物: 76.00克.
早餐: Aqua Air Mineral. 午餐: Teh Tawar, Sop Buntut, Sate Kambing, Nasi Putih. 晚餐: Bakmi GM Mie Ayam, Qtela Keripik Tempe, Maicih Macaroni, Maicih Macaroni, Teh Tawar, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Tempe Goreng, Ikan Kembung. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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