在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 72.44克 | 蛋白质: 75.48克 | 碳水物: 75.41克.
早餐: Помидоры, Домик в деревне Сливки 10%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Домик в деревне Сливки 10%, Natura Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Петелинка Филе Бедра без Кожи. 晚餐: Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Сливки 10%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». 小食/其他: Банан, Кедровые Орехи . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|