在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2336 千卡
|
脂肪: 128.73克 | 蛋白质: 96.65克 | 碳水物: 194.02克.
早餐: Розумний Вибір Цукор, Кофе без Кофеина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Адыгейский, Сильпо Авокадо Хаас, Хлебодар Хлеб Тостовый. 午餐: Сахар, Словяночка Сирок Дитячий З Родзинками, Хлебодар Хлеб Тостовый, Polmlek Сыр Гауда, Глобино Сосиски Молочные. 晚餐: Сахар, Roshen Шоколад Черный 56%, Muller Йогурт с Шоколадными Звездочками, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Кетчуп. 小食/其他: Сильпо Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|