在2021年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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123 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 49.69克 | 蛋白质: 43.62克 | 碳水物: 124.99克.
早餐: Grapefruit (Pink und Rot), Kiwi, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Milbona Reine Buttermilch. 午餐: Möhrensalat, Diäko Kohlroulade mit Salzkartoffeln. 晚餐: Senf, Bockwurst, Camembert, Milfina Butter, Milbona Reine Buttermilch, Roggenbrot, Gemischter Salat. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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