在2021年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 98.11克 | 蛋白质: 56.50克 | 碳水物: 157.00克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Гауда, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо Всмятку. 午餐: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 晚餐: ПЕЧЕНЬ куриная, Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|