在2021年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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55.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2263 千卡
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脂肪: 43.73克 | 蛋白质: 186.47克 | 碳水物: 280.39克.
早餐: Sibamba Noci Sgusciate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Crownfield Haferflocken Zart, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. 午餐: Melanzana, Amo essere Biologico Semi di Zucca, Delizie del Sole Bulgur, Campo Largo Orzo Bio, Delizie del Sole Farro Perlato, Amo essere Biologico Tofu al Naturale, il Viaggiator Goloso Piselli Verdi Spezzati, Zucca. 晚餐: Melanzana, Lidl Petto di Pollo Disossato. 小食/其他: Kiwi, Mela. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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