ekmkvs的日记, 2021年11月1日

在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）

86.8 公斤最近减少: 9.8 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月1日:

419 千卡

脂肪: 16.99克 | 蛋白质: 10.85克 | 碳水物: 45.84克. 早餐: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. 更多的......

一星期增加2.6 公斤

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