在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 77.28克 | 蛋白质: 72.75克 | 碳水物: 187.09克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Батон. 午餐: Слобода Майонез, Огурецы Сладкого Рассола, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Рыбный Суп. 晚餐: Овощное Рагу, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат Овощной. 小食/其他: Макси Синнабон . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|