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jam 8.45 (belum pup)
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70.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 55.60克 | 碳水物: 75.17克.
早餐: Jeruk Nipis, Alfamart Buah Naga, Semangka. 午餐: Scrambled Egg . 晚餐: Kentang Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Sapi. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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