在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 92.25克 | 碳水物: 120.59克.
午餐: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Зимой и Летом Бельгийский Гарнир, ВкусВилл Медальоны Рыбные. 晚餐: Индейка Тушеная, ВкусВилл Хлебцы без Добавок. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|