在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 72.84克 | 碳水物: 107.24克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке ( с Содой ) Дом , Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно . 午餐: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Ганна Куриная Грудка Копченая . 晚餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Reggia Макароны Отварные, Щи (Дом), Савушкин Йогурт Греческий Натуральный 2%. 小食/其他: Сахар, Чай с Лимоном, Сахар, Чай, Красный Пищевик Халва в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|