在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 56.79克 | 碳水物: 111.19克.
早餐: Магнит Банан, Чай Несладкий, Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая. 午餐: Greenbox Борщ с Индейкой. 晚餐: Чай Несладкий, Магнит Мандарин, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Чай Несладкий. 小食/其他: Микоян Колбаса Сервелатная, Зеленый Листовой Салат, Viola Сыр Плавленый, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|