在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 40.88克 | 蛋白质: 46.53克 | 碳水物: 158.34克.
早餐: Weintrauben, Clementinen, Milbona Naturjoghurt, Ja! Haferflocken Zart, Kaffee mit Milch. 午餐: Bauernbrot, Karottensuppe. 晚餐: Bofrost Gemüse-Stäbchen, Aldi Serrano Schinken, Popp Eiersalat, Käse, REWE Reiswaffel, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Haribo Gummibärchen, Ananas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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