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Minns的日记, 2014年04月14日

在2014年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
58 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月14日:
931 千卡 脂肪: 20.10克 | 蛋白质: 29.96克 | 碳水物: 155.34克.   早餐: Golden Bridge Frosted Flakes, Alpro Soya Original. 午餐: Yumyum Soupe Vegetable Flavour. 晚餐: Vivera Plantaardige Nuggets, All Seasons Hollandse Groenteschotel, Dry Bulgur. 小食/其他: Koska Turkish Delight Rose Flavoured. 更多的......
1687 千卡 运动: 家务 - 20 分钟, 坐着 - 10 小时, 休息 - 5 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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