|
Keep going!
|
44.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 37.98克 | 蛋白质: 121.46克 | 碳水物: 147.46克.
早餐: L-Men 2 Go Chocolate, Mango. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Roma Biskuit Sari Gandum. 晚餐: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Uleg Sambal Pedas, Putih Telur Matang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ubi Bakar Cilembu, Putih Telur, Kecambah, Wortel, Saori Saos Tiram. 小食/其他: L-Men Protein Bar, Unshelled Edamame. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|